スポーツマッサージ┃バレー・身体のメンテナンス

熊本市東区と北区のとなりで、光の森駅、三里木駅から車で約15分。静かな森に囲まれた住宅街の一角にある整体・マッサージ「とるっと」です。

今日はスポーツマッサージの御話しです。バレーボールをやっている中学生　男子がご来院です。
症状は、特にどこが痛いとかではなく全体的にメンテナンスをお願いしますとのこと。
このようなお申し出の場合、「とるっと」では身体の動作の中で、どうもイマイチ動きが良くない動作があるか?または、気になる動きはないか？をお尋ねします。
今回は、体を左右に動かす時にイマイチ、サッと動けないと返事が返ってきました。

先ずは身体のチェックです。特に右足の裏、ふくらはぎ、ももの前がはっています。背中では左の肩甲骨の下側が浮いています。首の後ろもパンパン…。本人はあまり気付いてなかったのですが、まあまあの疲労の蓄積です。
足の指を一本一本揉み、牽引、ひねり。から始めて、ふくらはぎのマッサージ＆ストレッチ。お尻の筋肉のストレッチ。背骨の突起の間を指圧。首の筋肉のマッサージ＆牽引。左腕の肘から上の部分を前面、後面のファイテンのローションを使ってマッサージ。
施術終了後、動きをチェックしていただくと「うわぁ、軽いっ」と感想をいただきました。

バレーボールでの足や腰の痛み、試合前の身体のメンテナンスなど「とるっと」へご相談ください。